Suplemen atau makanan tambahan bisa berupa vitamin, mineral atau zat gizi lainnya. Perlukah suplemen diberikan bagi si kecil? Mungkin si kecil tidak memerlukan tambahan suplemen karena selera makannya yang baik, atau menu hariannya yang lengkap dan memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisinya.
Tapi jika tidak dan si kecil perlu tambahan suplemen, sebaiknya baca dulu tips berikut ini:
- Sesuaikan dosis suplemen dengan umur dan berat badan si kecil. Jika ragu sebaiknya minta saran dari dokter anak.
- Berikan suplemen yang memang khusus dibuat untuk anak-anak. Jangan berikan suplemen yang diperuntukkan bagi orang dewasa, biarpun kita hanya memberikan setengah dosis. Misalnya: vitamin C untuk orang dewasa 1 tablet, lalu kita memberikannya pada si kecil hanya setengah tablet. Hal itu bisa menyebabkan iritasi lambung pada si kecil.
- Jangan tergantung sepenuhnya pada pemberian suplemen. Ingat, makanan yang alami tetaplah yang terbaik dan utama.
- Sebaiknya pemberian suplemen sesuai dengan kebutuhan si kecil.
- Ingat bahwa suplemen bukan untuk meningkatkan nafsu makan anak, tapi lebih pada untuk pelengkap jika pola makan si kecil tidak seimbang.
thanks konicare