Mitos & Fakta

Mitos dan Fakta Sayur dan Buah

Banyak orang suka makan sayur dan buah-buahan. Banyak juga yang tidak menyukainya. Tapi banyak juga yang takut makan sayur karena mitos yang beredar seputar sayur dan buah. Penasaran? Yuk, baca info lengkapnya di bawah ini:

mitos sarapan

Mitos: Sering mengonsumsi bengkuang dapat membuat kulit jadi lebih putih.

Fakta: Bengkuang memang benar mengandung isoflavon yang berfungsi sebagai antioksidan yang bisa mencegah kerusakan pada kulit akibat paparan sinar ultra violet dari matahari.

Mitos: Air perasan jeruk nipis yang ditambah kecap dapat menyembuhkan batuk.

Fakta: Jeruk nipis memang memiliki sifat sangat asam sehingga dapat mematikan bakteri penyebab batuk, kecap hanya penyeimbang rasa asam dari jeruk nipis.

Mitos: Saat maag, sebaiknya tidak mengonsumsi jeruk.

Fakta: Jeruk mengandung vitamin C berkadar tinggi, jeruk dapat memperparah penyakit maag karena meningkatkan kadar asam lambung.

 

Artikel Lainnya

Komentar Bunda

princessmerry

rajin baca artikel di bunda konicare, aku jd bnyk tau...

widayantilestary26

thaks infonya konicare

ani

Konsumsi buah dan sayur sehat asal tidak berlebihan

Lihat Komentar Lainnya

Copyright 2009 - 2017 Konimex. All right reserved
Copyright 2009 - 2017 Konimex.
All right reserved