Judul Thread > Persiapan Sebelum Hamil

1 of 1 Pages
  • 1
Oct 31, 2014, 09:57 AM
#1

intan 31 October 2014
intan
Forum Post: 37 member since
31 October 2014

Dalam mempersiapkan kehamilan, meningkatkan kesuburan sangat penting loh Bun.
Berikut tips khusus untuk Anda, seperti yang dilansir laman Cosmopolitan.

1. Belajar mengatasi stres
Pernahkan Anda mengalami menstruasi dua kali sebulan saat berada di bawah tekanan? Stres dapat merusak siklus bulanan, dan mencegah proses ovulasi. Sebuah studi membuktikan, wanita dengan tingkat stres tinggi umumnya sulit hamil. Jadi sangat baik jika Anda mulai belajar mengatasi stres sehingga tidak mempengaruhi siklus Anda.

2. Berhenti merokok
Rokok sangat berbahaya untuk kesuburan. Racun pada rokok sangat berbahaya bagi tuba falopi, dapat mengakibatkan kerusakan kromosom pada telur, dan melemahkan kemampuan untuk menghasilkan estrogen yang sangat diperlukan untuk menyiapkan lapisan rahim menjelang kehamilan. Wanita yang merokok pun rentan terhadap keguguran.

3. Jangan takut gemuk
Menjadi langsing adalah idaman setiap perempuan, namun jangan berpikir untuk terus mengecilkan badan. Karena faktanya, orang terlalu kurus susah untuk hamil karena kekurangan lemak yang dapat mendukung kehamilan. Namun, jangan pernah berpikir untuk lalai menjaga berat badan karena orang yang terlalu gemuk akan mengalami proses ovulasi tidak teratur.

4. Memilih seafood
Jika Anda merencanakan kehamilan setahun mendatang atau di tahun-tahun berikutnya, pastikan Anda bersiap-siap dengan memilah-milah makanan Anda. Ada beberapa seafood yang mengandung merkuri di dalamnya seperti hiu dan makarel. Merkuri dapat menyebabkan ketidaksuburan, keguguran, bahkan kelahiran cacat.

Oct 31, 2014, 10:08 AM
#2

Alika 18 September 2014
Alika
Forum Post: 36 member since
18 September 2014

minum alqohol juga gak boleh ya bun

Oct 31, 2014, 10:27 AM
#3

mamarehan 11 September 2014
mamarehan
Forum Post: 37 member since
11 September 2014

thx infonya

Nov 04, 2014, 10:53 AM
#4

mamahkiki 12 September 2014
mamahkiki
Forum Post: 58 member since
12 September 2014

Nice info bun, makasii ya.. jtapi ada satu lagi nih tambahannya yaitu jangan terlalu capek atau memforsir tenaga bunda dalam melakukan pekerjaan apapun. Istirahat yang cukup sangat baik bagi metabolisme tubuh, sehingga janin pun akan sehat... insyaAllah.... Amien. :)

1 of 1 Pages
  • 1
Copyright 2009 - 2017 Konimex. All right reserved
Copyright 2009 - 2017 Konimex.
All right reserved