Judul Thread > Kaki kram saat mau tidur

1 of 1 Pages
  • 1
Nov 26, 2014, 10:25 AM
#1

IbuJelita 29 October 2014
IbuJelita
Forum Post: 44 member since
29 October 2014

Bunda, mau tanya dong. Saat ini aku lagi hamil. Kaki ku suka terasa kram kalau mau tidur, kadang sampai jari-jari tangan juga kram.

Apalagi kalau ubah posisi tidur. Ada ga sih bun, cara cegah nya?

Terimakasih

Nov 26, 2014, 10:29 AM
#2

MamahTiwi 30 October 2014
MamahTiwi
Forum Post: 39 member since
30 October 2014

Coba dikompres aja say. Pakai air hangat supaya mengurangi tegangannya.
Lakukan rutin ya, sebelum mau tidur.

Tetap jaga posisi juga, supaya kaki lebih tinggi disbanding tubuh yang lain.

Semoga bermanfaat :)

Nov 26, 2014, 10:42 AM
#3

intan 31 October 2014
intan
Forum Post: 37 member since
31 October 2014

makan makanannya harus yang sehat bun, yg banyak nutrisi nya.

Kalau mau tidur jari kaki di gerakkin, supaya sirkulasi darah mengalir lancar

1 of 1 Pages
  • 1
Copyright 2009 - 2017 Konimex. All right reserved
Copyright 2009 - 2017 Konimex.
All right reserved