Judul Thread > Ini alasan wanita hamil harus makan yogurt

1 of 1 Pages
  • 1
Nov 26, 2014, 10:45 AM
#1

intan 31 October 2014
intan
Forum Post: 37 member since
31 October 2014

Yogurt adalah produk olahan susu yang telah difermentasikan. Tidak hanya memiliki rasa yang lezat, yogurt juga baik untuk kesehatan tubuh Anda terutama kesehatan pencernaan.

Selain baik dikonsumsi oleh banyak orang dari berbagai macam kalangan usia, yogurt juga penting untuk mendukung kesehatan ibu hamil. Menurut penelitian yang dilansir dari indiatimes.com, bakteri probiotik yang ada di dalam yogurt mampu mengurangi paparan logam berat di dalam tubuh. Pengurangan senyawa ini bisa mengurangi efek negatif pada perkembangan janin.

Tak hanya alasan itu saja. Yogurt yang tinggi kalsium di dalamnya baik untuk meningkatkan kesehatan dan tubuh kembang janin. Kandungan asam folat dan protein yang berlimpah juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan ibu dan janin secara keseluruhan.

Terakhir, karena yogurt mengandung bakteri baik maka konsumsi yogurt mampu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil yang mudah sekali terkena sembelit dan keadaan perut yang tidak nyaman.
Sumber: merdeka.com

1 of 1 Pages
  • 1
Copyright 2009 - 2017 Konimex. All right reserved
Copyright 2009 - 2017 Konimex.
All right reserved