Halo Bunda, aku mau sedikit share. Agar si kecil tetap sehat dan perkembangan fisinya terus berkembang. Salah satunya dengan menjaga daya tahan tubuh melalui pola tidur yang teratur dan waktu tidur yang cukup.
Hampir semua anak usia batita pernah mengalami masalah tidur, terutama untuk anak berusia 12-24 bulan. Tapi jika waktu tidurnya kurang, maka bisa memberi pengaruh terhadap tubuh dan perkembangannya. Hal-hal lain yang bisa disebabkan oleh kekurangan waktu tidur antara lain:
- Kesulitan bangun di pagi hari. Sehingga ia pun kurang bersemangat untuk melakukan aktifitas fisik yang biasanya dilakukan oleh anak seusia-nya.
- Hilangnya napsu makan yang membuatnya tidak kuat untuk beraktifitas.
- Menurunnya metabolisme tubuh, hal ini terjadi karena kurangnya aktifitas fisik yang jika dibiarkan terus menerus menyebabkan anak kesulitan untuk bersikap aktif.
- Jika ketiga hal diatas terus terjadi, maka sistem imunitas si kecil pun dapat terganggu. Sehingga ia menjadi rentan terhadap penyakit.
Nah, untuk menghindari efek terhadap daya tahan tubuhnya, pastikan si kecil untuk mendapatkan rutinitas tidur yang sesuai. Berikan makanan yang sesuai dengan kebutuhannya, sehingga daya tahan tubuhnya kuat dan terhindar dari penyakit.
anakku tidur nya gak teratur banget 
Iya nih bun, suka kasian lihat anakku kalau lagi susah tidur gitu, rewel banget juga jadinya bun...