"Ma, jangan dimatikan lampunya, aku takut.."
Pasti kata-kata itu sudah familiar ditelinga bunda.
Berikut beberapa triknya agar si kecil tidak takut akan tempat gelap.
1. Rencanakan melakukan aktivitas di kamar si kecil
Buatlah aktivitas-aktivitas menarik yang bisa dilakukan dalam keadaan gelap. Kamarnya adalah tempat yang tepat agar si kecil tak takut lagi saat kamarnya menjadi gelap. Anda bisa melakukan aktivitas penjelajahan atau permainan dalam gelap bersamanya dan berakhir dengan tidur dalam gelap. Tetapi, jangan paksakan anak Anda bila dia terlalu takut untuk itu.
2. Kurangi pencahayaan bertahap
Banyak anak meminta semua lampu menyala saat dia tidur sehingga dia tak takut untuk ke kamar mandi atau pun dapur. Jika dibiarkan, kebiasaan ini akan 'memelihara' ketakutannya. Mulailah mengurangi lampu di malam hari atau memintanya menggunakan lampu yang lebih redup seperti lampu tidur saat tidur.
3. Berikan senter
Berikan senter padanya agar dia dapat menyalakannya sewaktu-waktu dia merasa takut dalam gelap. Dengan adanya senter dia akan menjadi lebih tenang karena ada cahaya yang dapat diandalkan di dekatnya.
4. Gunakan Logika
Jelaskan padanya gelap tak akan menimbulkan apa-apa. Tak akan ada monster atau hantu yang akan muncul. Jangan pernah menakutinya dengan sesuatu yang tidak logis agar logikanya dapat tumbuh dengan baik. Dia akan menggunakan pikirannya sendiri untuk mengalahkan ketakutannya.
Bila ketakutan anak Anda melebihi normal dan tak dapat diatasi, Anda dapat meminta bantuan psikolog untuk menghilangkannya. Semoga bermanfaat Bunda.
Sumber: www.vemale.com
Anakku takut sekali dengan gelap, terimakasih bunda infonya
kalau anakku selalu gunakan lampu tidur